在电脑上截屏并进行翻译识别，你可以采用以下几种方法：

使用翻译软件

翻译软件：可以通过计算机上的翻译软件进行翻译。例如，藏语翻译器电脑端等软件，用户可以将截图中的文字或图片粘贴至翻译软件中进行翻译。

OCR识别翻译

OCR软件：通过OCR（光学字符识别）软件对截图中的文字进行识别，并将其翻译成目标语言。这种方法适用于截图中的文字较少的情况，且需要保证截图的清晰度和文字的清晰度。

常用OCR软件：如Adobe Acrobat Pro DC、ABBYY FineReader、Readiris等。

在线翻译工具

在线翻译网站或软件：通过互联网上的翻译网站或者翻译软件进行翻译。用户可以将截图中的文字或图片上传至翻译网站或软件进行翻译。这种方法适用于截图中文字较多或者需要较高的翻译准确度的情况。

常用在线翻译工具：如谷歌翻译、DeepL、智能翻译官、Quicker、划词翻译等。

专用截图翻译工具

一键截图翻译软件：如万能文档翻译器，其一键截图翻译功能可以自动检测截屏中的文本，无需手动输入或复制粘贴文本，提高翻译效率和准确性。

其他专用工具：如Capture2Text、Text Fairy等。

建议

选择合适的工具：根据你的具体需求选择合适的翻译工具。如果需要频繁进行翻译且追求翻译质量，建议使用翻译软件或专业的OCR软件。如果需要快速翻译大量文本，可以考虑使用在线翻译工具或一键截图翻译软件。

保证截图质量：在进行OCR识别翻译时，确保截图清晰，文字可辨，以提高识别准确率。

尝试多种工具：不同的翻译工具和软件可能有不同的识别率和翻译效果，可以尝试多种工具，选择最适合自己的。