针对电脑停止运行的问题，以下是综合解决方案的步骤说明：

一、基础排查与临时修复

重启资源管理器

按下 `Ctrl + Alt + Del` 打开任务管理器，结束 `explorer.exe` 进程后，通过「文件」-「运行新任务」重新启动资源管理器。

检查硬件状态

确认电源线连接正常，电池是否充电。

若外接显示器可正常显示，检查屏幕或连接线。

打开笔记本后盖，清理内存条的金手指或尝试更换内存条。

使用硬件诊断工具检测硬盘错误（如坏道修复）。

运行系统修复工具

在安全模式下，运行 `chkdsk` 检查文件系统错误。

使用 `sfc /scannow` 命令修复系统文件。

二、软件问题解决

关闭不必要的后台程序

通过任务管理器结束冗余进程，禁用开机自启动项，释放系统资源。

更新或重装驱动程序

进入设备管理器，更新有黄色感叹号的设备驱动程序。

调整系统保护设置

打开 `系统属性` -> `性能设置` -> `数据执行保护`，允许运行停止的程序。

修复注册表错误（谨慎操作）

按 `Win + R` 运行 `regedit`，修改 `HKEY_CURRENT_USERS\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System` 下的 `DisableTaskMgr` 值（数值设为 `0`）。

三、系统恢复与重装

系统还原

使用系统恢复功能（如 `Dell DataSafe 还原` 或 Windows 系统备份）恢复出厂设置。

重装操作系统

若上述方法无效，备份重要数据后重新安装 Windows 系统。

四、预防措施

定期维护：

清理散热风扇灰尘，保持系统通风。

软件管理：避免安装不兼容或过时的软件。

安全防护：安装杀毒软件，定期扫描恶意软件。

以上方法需根据具体情况逐步排查，若问题复杂建议联系专业技术人员处理。