一、Windows系统查看进程的方法
任务管理器 快捷键：
Ctrl + Shift + Esc 或 Ctrl + Alt + Delete
操作步骤：切换到“进程”选项卡，可查看进程列表，通过“CPU”“内存”等列排序，右键选择“结束任务”终止进程
扩展功能：按“句柄”或“DLL”搜索特定进程
命令提示符 输入 `tasklist` 命令，可列出所有进程的详细信息（如PID、CPU使用率、内存占用等）
结合 `findstr` 可筛选特定进程，例如 `tasklist | findstr "notepad"`
PowerShell
输入 `Get-Process` 命令，功能与任务管理器类似，但支持更复杂的过滤和排序
示例：`Get-Process | Sort-Object CPU` 按CPU使用率排序
二、Linux系统查看进程的方法
终端命令
top： 实时监控进程，支持按CPU/Memory排序，按 `P`（CPU）或 `M`（内存）键交互 htop
ps：基础命令，例如 `ps -ef` 显示所有进程详细信息，`ps -e --forest` 以树状结构显示
进程查询工具 netstat：
可查看网络端口占用情况，例如 `netstat -aon | findstr "8080"` 找到占用8080端口的进程
jmap：用于分析Java进程内存，例如 `jmap -heap 1234` 显示进程堆信息
三、其他注意事项
权限管理：结束系统关键进程需管理员权限，建议先确认进程来源
系统资源监控：结合任务管理器的“性能”选项卡或Linux的 `top` 命令，观察CPU、内存等指标，判断是否异常
安全风险：未知进程可能涉及恶意软件，建议通过Process Explorer等工具分析进程行为
通过以上方法，可快速定位系统进程，排查卡顿或异常程序。如需进一步分析，可结合注册表、文件系统或网络监控工具进行深度排查。
