一、清理系统垃圾

手动清理

- 通过“此电脑”右键选择C盘属性，进入“磁盘清理”功能，勾选临时文件、回收站等可清理项。

- 使用第三方工具如“驱动人生-C盘助手”自动分析并清理垃圾。

使用清理工具

- 推荐使用“磁盘清理工具”或“驱动人生”等软件，可深度清理临时文件、注册表垃圾及无效缓存。

二、优化系统设置

关闭不必要的启动项

- 通过任务管理器“启动”选项卡禁用冗余程序，或使用第三方工具如“Autoruns”管理隐藏启动项。

- 禁用视觉效果、关闭不必要的系统服务（如蓝牙、红外等）可减少资源占用。

调整系统性能

- 进入“系统属性”中的“高级系统设置”，将性能模式调整为“最佳性能”以提升运行效率。

三、升级硬件设备

增加内存

- 若同时运行程序过多导致卡顿，可升级至与主板兼容的内存条（建议8GB以上）。

更换硬盘

- 若为机械硬盘（HDD），更换为固态硬盘（SSD）可显著提升读写速度和开机时间。

升级显卡

- 对游戏或图形处理需求高的用户，可升级独立显卡并安装最新驱动。

四、其他实用方法

查杀病毒

- 使用火绒、360安全卫士等工具检测并清除恶意软件、木马程序。

卸载冗余软件

- 通过“控制面板”卸载长期未使用的软件，减少系统负担。

定期维护

- 定期备份重要文件，使用系统自带的磁盘整理工具优化存储空间。

注意事项

升级硬件需谨慎选择兼容型号，尤其是内存和显卡需与主板匹配。

重新安装系统前务必备份数据，操作复杂且风险较高。

若问题持续存在，建议联系专业技术人员排查硬件故障。