笔记本电脑可以通过以下几种方法进行自检：

硬件自检

笔记本电脑在启动时会自动进行硬件自检，检查内存、硬盘、CD-ROM驱动器、显卡等硬件是否正常工作。如果出现故障，屏幕上会显示出错代码，用户可以通过查询故障代码手册进行故障的判断和解决。

BIOS自检

BIOS（基本输入输出系统）是计算机系统的基本设置，控制着计算机的启动和关闭等操作。启动时，BIOS会进行硬件自检，检查主板、CPU、内存、硬盘等硬件是否正常工作，并在屏幕上输出检测结果。用户需要根据输出信息来判断故障原因，并采取相应措施。

系统自检

在系统启动时，笔记本电脑会进行系统自检，检查操作系统是否正常工作。如果出现操作系统故障，笔记本电脑会提示用户进行修复或重新安装操作系统。用户可以根据显示的错误提示信息快速判断出错原因，并进行相应处理。

自检工具

大多数笔记本电脑都自带自检工具，可以在开机时按下相应的按键（如F12）进行系统自检。

诊断软件

可以运行笔记本电脑的诊断软件，如PC-Doctor或HWiNFO等，全面检测硬件及系统的运作情况。

人工检测法

观察笔记本电脑的工作状态，包括开机启动、运行速度、噪音、电池续航、温度等指标。若发现异常，则可能存在问题，需要进一步排查。

BIOS设置

通过进入BIOS设置，可以调整自检的相关选项。例如，可以关闭快速开机自检功能，使电脑对内存进行三次检测。

故障排除工具

一些笔记本电脑内置了故障排除工具，用户可以通过系统设置中的“故障排除”选项，找到一系列自动检测和解决问题的功能。

建议用户首先进行简单的硬件检查，如电源线、显示器连接等，然后根据具体情况选择合适的自检方法进行进一步排查。如果用户不熟悉电脑硬件和软件，建议寻求专业人士的帮助。