一、Windows系统

重置屏保密码

开机时按F8键进入安全模式，或按Win+R运行`rundll32 netplwiz.dll,UsersRunDll`进入用户账户窗口，取消“要使用本机，用户必须输入用户名和密码”选项。

重启后进入屏保设置界面，重新设置密码。

使用管理员权限

开机时按F8键进入安全模式，或按Win+R运行上述命令。

以管理员身份登录后，进入屏保设置界面修改密码。

系统级密码重置

若忘记系统登录密码，需通过Windows PE或光盘启动盘进入系统恢复模式，使用管理员账户重置密码。

二、Mac系统

关联Apple ID

打开“系统偏好设置”→“用户与群组”→“登录选项”，勾选“允许自动管理本机”。

重启后直接进入桌面，无需密码。

重置密码

重启Mac，在登录界面输入当前密码（若忘记，需通过上述方法重置）。

进入“系统偏好设置”→“用户与群组”→“密码与账户”，创建新密码。

三、其他注意事项

管理员账户：

部分方法需管理员权限，普通用户需先通过管理员账户登录。

密码安全：建议使用包含大小写字母、数字及特殊字符的复杂密码。

数据备份：修改系统级密码前建议备份重要数据，避免数据丢失。

若以上方法无效，建议联系专业技术人员处理。