笔记本电脑玩游戏卡屏时，可以尝试以下方法来解决问题：

检查硬件性能

使用系统信息工具（如Windows的“系统信息”或Mac的“关于本机”）查看硬件配置，并与游戏的推荐配置进行对比。如果硬件性能不足，可以考虑升级硬件，如增加内存条、更换固态硬盘或升级显卡等。

优化电源设置

在Windows系统中，进入控制面板，将电源模式设置为“高性能”，以确保CPU和GPU能够以最大性能运行。同时，尽量连接电源适配器，避免因电池供电而导致性能下降。

更新驱动程序

使用专业的驱动管理软件（如“驱动人生”“鲁大师”等）来扫描并更新电脑的驱动程序，这些软件能够自动识别电脑硬件。

关闭不必要的后台程序

在游戏运行过程中，关闭一些无关的程序，以释放系统资源，减少卡顿现象。

优化系统设置

关闭不必要的后台程序和服务，释放系统资源；调整电源计划为高性能模式；在游戏设置中降低画质、分辨率等参数，以减轻硬件负担。

清理散热系统

定期清理笔记本的散热系统，如风扇和散热片上的灰尘，确保散热通道畅通无阻，避免因过热导致硬件性能下降。

检查系统垃圾

使用磁盘清理、磁盘碎片整理等功能对电脑进行系统垃圾的清除，这也有助于提升电脑运行速度。

升级硬件配置

如果以上方法仍无法解决问题，可能需要考虑升级硬件，如增加内存条、升级显卡或更换固态硬盘等。

使用游戏优化软件

市面上有许多游戏优化软件，它们能够自动调整系统设置、优化硬件资源分配，从而提升游戏性能。可以尝试使用这些软件来进一步改善游戏体验。

通过以上方法，可以有效解决笔记本电脑玩游戏卡屏的问题。如果问题依然存在，建议考虑咨询专业的电脑维修人员或游戏优化专家。