电脑自动灭屏的解决方法如下：

强制关机后重启

强制关机后等待30秒。

长按电源键5秒强制关机。

拔掉所有外接设备（如U盘、鼠标、键盘）。

等待30秒让主板电容充分放电。

尝试进入安全模式，方法是在开机时疯狂按F8键（有些电脑可能是F2或DEL键）。

检查显示器连接

显示线两端重新插拔。

核对显示器电源（特别是双显示器用户），换个接口试试（如HDMI、DP、VGA）。

调整电源设置

进入控制面板，选择电源选项。

在弹出窗口中，将关闭显示器和使计算机进入睡眠状态设置为从不。

内存条和显卡检查

关机后打开机箱，把内存条拔出来用橡皮擦轻轻擦拭金手指，换个插槽重新安装。

找到独立显卡，轻轻向上提起固定卡扣取出显卡，重新装回并接好供电线。

强制重启

如果以上方法都不管用，可以尝试长按电脑的RESET键或电源键强制重启计算机，然后选择“最后一次正常启动”或“正常启动”。

系统故障排除

如果问题仍然存在，可能是操作系统或硬件故障，建议联系专业技术人员进行进一步诊断和修复。

希望这些方法能帮助你解决电脑自动灭屏的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。