一、清理磁盘垃圾

手动清理临时文件

- 通过“此电脑”→“属性”→“磁盘清理”，勾选“临时文件”“回收站”等类型进行清理。

- 使用第三方工具如[CCleaner]可深度清理注册表和浏览器缓存。

释放存储空间

- 删除冗余文件、卸载不常用软件，避免C盘空间不足导致系统卡顿。

二、优化系统启动项

关闭不必要的启动程序

- 通过任务管理器“启动”标签禁用非关键程序，或使用第三方工具如。

- 注意保留系统服务和杀毒软件的启动项。

管理服务与驱动

- 在“服务”管理器中禁用耗资源的服务。

- 使用[Driver Booster]等工具更新过时驱动程序。

三、升级硬件

增加内存（RAM）

- 若内存不足，可升级至与主板兼容的内存条。

更换固态硬盘（SSD）

- 将系统盘更换为SSD，可大幅缩短开机时间和软件加载速度。

升级显卡

- 对于游戏或图形密集型任务，升级独立显卡可提升性能。

四、系统级优化

关闭视觉效果

- 在“系统属性”中调整为“最佳性能”或自定义保留必要效果，减少资源占用。

定期维护

- 使用系统自带的磁盘碎片整理工具（HDD）或保持SSD TRIM功能开启。

- 定期运行杀毒软件和系统修复工具，避免病毒和注册表错误。

五、其他实用技巧

关闭不必要的后台进程：

通过任务管理器或第三方工具（如Process Explorer）结束冗余进程。

调整虚拟内存：根据系统需求手动设置虚拟内存大小。

使用系统内置工具：如Windows的“性能监视器”监控资源使用情况。

通过以上方法，可有效提升电脑运行速度。若问题依然存在，建议考虑专业维修或硬件升级。