要防止电脑被监控，你可以采取以下几种方法：

安装安全软件

安装免费的杀毒软件（如360、百度、腾讯、金山等）。

安装付费杀毒软件（如卡巴斯基等）。

安装防火墙，例如天网防火墙。

保持系统和软件更新

定期更新操作系统和软件，确保它们具有最新的安全保护。

检查系统进程

使用安全软件查看系统进程，确保没有未知或可疑的进程在运行。

加密文件

对重要文件或移动硬盘进行加密，以防止未经授权的访问。

禁用不必要的服务

关闭远程协助服务，防止远程控制。

禁用Remote Registry服务，防止远程桌面连接。

配置防火墙规则

在防火墙中配置出站策略，阻断监控端口的流量出站。

在防火墙中禁用与远程桌面相关的规则。

注意使用习惯

避免在公共场合或不受信任的网络环境下使用电脑摄像头。

定期检查电脑任务管理器，查看是否有异常程序在运行。

备份重要数据

定期备份重要数据，以防数据丢失或被恶意软件加密。

限制应用程序权限

查看操作系统及应用程序中的隐私选项，限制特定应用的访问权限，关闭对麦克风和摄像头的使用。

通过以上措施，你可以大大降低电脑被监控的风险。建议定期进行安全检查和更新，以保持电脑的安全性。