一、通过BIOS自检

进入BIOS设置

开机时同时按下 DEL或 F2键（不同主板可能需尝试其他组合键，如 F10、 Esc等），根据屏幕提示选择进入BIOS界面。

检查硬件状态

- 在BIOS主界面，通过 System Information或 Hardware Status选项查看CPU、内存、硬盘等硬件是否正常。若检测失败，系统会显示错误代码或提示信息。

- 特别注意观察 POST过程中的屏幕输出，若出现错误代码（如内存错误代码ECC），需针对性排查内存条或主板问题。

调整自检选项

- 若需延长或缩短自检时间，可调整 POST Timeout设置（通常为30秒）。

- 禁用快速启动自检（如 Quick Power On Self Test）可进行更详细的硬件检测，但会延长启动时间。

二、使用系统工具辅助检测

Windows系统

- 开机后按 F8（笔记本可能需按 Fn+F8）进入高级启动选项，选择 Windows启动管理器，然后使用 内存诊断工具或 硬盘检测工具进行检测。

- 通过 系统信息（Win+R→type `msinfo32`）查看硬件配置和驱动状态。

Linux系统

- 开机时按 Shift+Esc进入GRUB菜单，选择 Advanced Options for Ubuntu，在恢复模式中运行 memtest86+进行内存检测。

三、其他注意事项

电源稳定性：

确保电源供应稳定，若电源故障可能导致自检失败。

硬件清洁：定期清洁CPU散热器、显卡等硬件，避免因过热导致自检异常。

BIOS更新：若需修改BIOS设置（如调整启动顺序），建议先备份BIOS版本，避免误操作。

通过以上步骤，可有效进行电脑自检及初步故障排查。若自检失败且无法进入BIOS，建议联系专业维修人员处理。