一、硬件升级方法

增加物理内存条

- 确认主板支持的内存类型（如DDR4、DDR5）和最大容量，购买兼容内存条（建议选择品牌如金士顿、三星）。

- 关机断电后打开机箱，将新内存条插入空闲插槽（注意金手指对齐和卡扣固定）。

升级硬盘空间（辅助方案）

- 若无法立即升级内存，可通过增加SSD容量或清理冗余数据释放空间，间接提升系统整体性能。

二、软件优化方法

关闭不必要的后台程序

- 使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或第三方工具（如Process Explorer）关闭占用内存的程序（如QQ、微信等）。

优化虚拟内存设置

- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”。

- 建议初始大小设为物理内存的1.5倍（如8GB RAM设为12GB），最大值不超过3倍。

调整系统设置

- 禁用系统还原和自动更新（需谨慎权衡风险）。

- 通过“系统配置”（msconfig）禁用不必要的启动项。

使用内存优化工具

- 运行专业工具（如RAMMap、CCleaner）清理临时文件和优化内存使用。

三、注意事项

兼容性检查：

购买前需确认内存条与主板型号、频率匹配。

安全操作：拆机需佩戴防静电手环，正确安装内存条避免损坏。

成本评估：硬件升级需投入资金，建议根据实际需求选择方案。

通过以上方法，可有效提升电脑内存，改善多任务处理能力。若问题仍未解决，建议咨询专业人士或考虑更换设备。