要提升电脑分辨率同时避免卡顿，可参考以下方法：

一、调整分辨率

通过系统显示设置调整

Windows：

右键桌面 →【显示设置】→调整分辨率，优先选择系统推荐值或更高分辨率（如1920×1080），若显示异常则可恢复默认设置。

macOS Monterey：系统偏好设置→显示器→缩放，选择“默认为显示器”或更高分辨率。

Linux（Ubuntu 20.04）：设置→显示→分辨率，通过下拉菜单选择推荐值。

通过显卡驱动调整

右键桌面 →【图形选项】→【自定义分辨率】，可尝试更高分辨率，但需注意显示器兼容性。

二、优化显示效果

调整刷新率

在显示设置中找到【高级显示器设置】→【选择刷新率】，推荐75Hz（CRT显示器）或更高值（如60Hz），避免闪烁。

使用文本调节工具

Windows系统可运行【ClearType文本调节器】，根据显示器性能调整文本清晰度，改善阅读体验。

三、硬件与系统优化

升级硬件

增强显卡性能或升级内存，可支持更高分辨率运行。

关闭不必要的视觉效果

在系统设置中禁用【动画效果】和【透明效果】，减少系统资源占用。

定期更新驱动与系统

通过设备管理器更新显卡驱动，确保系统运行最新版本以优化性能。

四、注意事项

显示器兼容性：

高分辨率可能使老旧显示器文字模糊，建议优先保留系统推荐值。

系统限制：Windows 10/11有4K分辨率上限（3840×2160），macOS和Linux支持更高分辨率但需硬件支持。

测试与调整：调整后若出现卡顿，可逐步降低分辨率或恢复默认设置。

通过以上方法，可在提升分辨率的同时保持系统流畅性。