一、使用系统自带工具

磁盘清理

按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `cleanmgr` 并回车，选择需要清理的分区，勾选系统文件后执行。

对于Windows更新缓存，可手动删除 `C:\Windows\SoftwareDistribution\Download` 下的文件。

文件历史记录清理

在控制面板的「Internet选项」中，删除浏览器缓存数据，释放存储空间。

临时文件清理

输入 `%temp%` 打开临时文件夹，按 `Ctrl + Shift + Delete` 确认删除。

二、使用第三方软件

重复文件删除工具

傲梅分区助手：

支持全盘或指定文件夹扫描，可一键删除重复文件，还提供文件类型排除和分区锁定功能。

金舟重复文件删除工具：快速扫描并清理重复文件，操作简单且界面友好。

垃圾文件清理工具

WizTree：

快速扫描大文件，定位临时文件、日志文件等垃圾内容。

CCleaner：安全清理缓存、浏览器历史记录及系统临时文件。

三、手动清理方法

文件夹内文件删除

手动定位目标文件夹，按 `Ctrl + A` 全选文件，右键选择「删除」或按 `Shift + Delete` 确认删除。

系统目录清理

删除 `C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temp` 下的临时文件。

四、进阶优化建议

定期维护：

每月运行一次磁盘清理和重复文件扫描，保持系统流畅性。

系统优化：关闭实时缩略图生成（`%LocalAppData%\Microsoft\Windows\Explorer\ThumbCacheToDelete`），调整文件夹选项以减少资源占用。

硬件升级：长期积累大量文件时，考虑升级SSD硬盘提升读写速度。

注意事项

删除系统关键文件可能导致系统崩溃，建议优先备份重要数据。

部分第三方工具可能误删文件，选择高口碑软件并确认扫描范围。

定期清理缓存和临时文件可提升系统响应速度。