一、使用U盘或移动硬盘

直接复制粘贴

在源电脑的文件资源管理器中选择文件或文件夹，按`Ctrl+C`复制；

将U盘插入目标电脑，打开U盘后按`Ctrl+V`粘贴。

拖放操作

选中文件或文件夹后，直接拖动到U盘图标上，系统会提示是否移动文件。

压缩文件批量传输

在源文件夹创建批处理文件（如`dir *.* /b > extract.txt`），运行后生成包含所有文件名的文本文件；

将U盘插入目标电脑，右键目标文件夹选择“发送到→压缩文件”，加载批处理文件完成批量复制。

二、使用系统内置工具

Windows系统

文件历史记录：

通过“文件历史记录”功能可恢复误删除的文件；

系统修复模式：蓝屏后进入命令提示符，使用`copy`或`xcopy`命令复制系统盘文件到U盘。

macOS系统

使用“文件→前往文件夹→前往磁盘工具”，挂载目标磁盘后直接复制文件。

三、网络共享与云服务

局域网共享

在源电脑上右键文件选择“发送到→局域网共享”，在目标电脑上访问共享文件夹进行复制。

云服务同步

使用Dropbox、OneDrive等工具同步文件夹，支持跨设备自动更新。

四、特殊情况处理

硬盘故障：

通过BIOS进入PE系统或更换硬盘盒外接移动硬盘；

系统无法启动：通过连续开关机进入修复模式，复制系统盘文件到U盘。

注意事项

容量与速度：

USB 3.0及以上版本速度更快，但受限于设备容量；

文件类型限制：

系统文件需管理员权限，普通用户无法直接复制；

数据安全：

传输前建议备份重要文件，避免数据丢失。

根据具体需求选择合适方法，普通文件推荐使用U盘或系统工具，大容量或系统级文件建议通过光盘或专业软件处理。