一、使用系统内置备份工具（推荐）

Windows系统自带备份功能

打开【设置】→【系统】→【存储】→【备份选项】，开启【文件历史记录备份】，设置备份周期和保留时长，自动同步指定文件夹（如文档、图片等）。

优点：操作简单，适合日常数据备份，但数据存储在本地，存在丢失风险。

系统映像备份（适用于系统盘或大容量数据）

通过【控制面板】→【备份与还原】→【创建系统映像】，选择系统盘或硬盘进行完整备份，可保留系统状态，便于后续系统修复。

二、外部存储设备备份

物理移动硬盘备份

将故障电脑的硬盘取出，通过USB硬盘盒外接至另一台电脑，复制文件到移动硬盘。此方法适合数据量较大且能物理访问硬盘的情况。

U盘分批次备份

若U盘容量不足，可分批次复制文件（如按文件夹或文件类型分批），避免超时或覆盖未备份数据。

三、云存储服务备份

主流云服务同步

注册阿里云盘、OneDrive等云服务账号，安装同步客户端，选择需要备份的文件夹（如文档、照片），开启自动同步功能。

优点：数据安全且可跨设备访问，但需网络连接且存储空间受限。

四、其他方法（适用于特殊场景）

系统还原点备份

通过【控制面板】→【系统与还原】→【系统映像备份】，创建系统还原点，可恢复到备份时的系统状态。

第三方工具备份

使用如360安全卫士、EaseUS Todo Backup等工具进行文件备份，支持加密和云同步功能。

注意事项

避免系统盘备份：

若使用系统盘备份，需确保目标驱动器容量足够，且备份完成后需重新安装系统。

数据验证：备份完成后，建议通过文件校验工具（如MD5校验）确认数据完整性。

定期备份：建议定期执行全量备份，并同步重要文件到云端，防止意外丢失。

通过以上方法，可有效应对电脑故障导致的数据丢失风险。若数据涉及敏感信息，建议同时进行异地备份。