选择合适的电脑椅和床需要考虑多个因素，以确保舒适度和健康。以下是一些关键点：

电脑椅的选择

体型匹配

小身材（155cm以下）：可选择专门针对小身材设计的椅子，如西昊Vito S青春版或FLY Mini。

大体型（185cm以上或90kg以上）：注意选择头枕或椅背高度适合的椅子，避免高回弹网布椅子，如冈村portone和有谱蝴蝶。

预算

根据个人预算选择合适的椅子，价格不一定是唯一标准，但太便宜的椅子可能在质量和舒适度上有所欠缺。

可调节功能

选择具有高度、椅背俯仰角度和扶手调节功能的椅子，以适应不同坐姿需求。

软硬适中

椅背应软硬适中，能全面承托背部，腰部能舒减压力负荷；椅座应宽阔厚实，减轻身体压力。

坐垫和靠背

坐垫应厚实且有弹性，适应人体臀部曲线；靠背应牢固可靠，能贴合人体躯干。

细节检查

检查椅子结构是否稳固，气杆是否顺滑，轮子是否平滑移动。

床的选择

个人需求

根据个人需求和睡眠习惯选择合适的床，如硬度、材质和尺寸。

材质

常见的床材质有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等，每种材质都有其优缺点，选择时应考虑舒适度和耐用性。

硬度

根据个人喜好选择适当的硬度，一般来说，适中硬度的床垫能提供较好的支撑和舒适度。

尺寸

选择合适尺寸的床，确保床垫长度、宽度和高度适合个人身高和睡姿。

健康因素

考虑选择有助于缓解脊椎压力和身体疲劳的床垫，如记忆棉床垫和乳胶床垫。

总结

选择合适的电脑椅和床需要综合考虑个人体型、预算、使用需求和舒适度等因素。通过仔细比较和试用，可以找到最适合自己的电脑椅和床，从而提高工作效率和生活质量。