根据我国法律对“共同生活”的认定标准，两人在家呆了一天通常 不认定为共同生活。具体分析如下：

一、共同生活的法律定义

共同生活需满足以下三个核心要素：

共同居住：

需长期稳定地共同居住在同一住所；

共同生活状态：

包括共同处理日常事务、形成稳定的生活模式（如共同吃饭、睡觉、承担家庭义务等）；

主观意愿：

双方需有长期共同生活的意图和事实。

二、一天的共同生活是否达标

时间维度不足

一天时间无法形成长期稳定的生活模式，不符合“持续、稳定”的要求。

生活状态缺失

仅共同居住一天，通常无法满足“共同处理日常事务”“形成稳定生活模式”的条件。

主观意愿的考量

单日共同居住若无长期生活计划或共同生活意愿，法律上不认定为共同生活。

三、特殊情形说明

临时居住与长期居住的区分：

若双方有明确临时居住目的（如探亲、旅游等），则可能被认定为临时同居，而非共同生活。

法律后果差异：共同生活是认定夫妻共同财产、抚养权等法律后果的基础，而临时居住通常不影响这些权益的认定。

四、结论

综上，两人在家呆了一天 不符合共同生活的法律定义，但具体认定还需结合双方关系性质、居住目的等实际情况综合判断。若存在长期共同居住的事实，建议通过法律途径确认同居关系以维护权益。