关于苦练本领的诗句，综合多个权威来源整理如下：

一、传统励志类

"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"

通过宝剑磨砺和梅花在严寒中绽放的意象，比喻只有经历艰苦锻炼才能成就卓越。

"十年磨一剑，一朝试锋芒"

强调长期积累与最终展现的关系，常用于形容技艺的精进与突破。

"三更灯火五更鸡，正是男儿读书时"

以时间对比手法，突出勤奋刻苦的精神，是劝学诗中的经典名句。

二、奋斗进取类

"千锤百炼铸英贤"

通过金属冶炼的意象，象征经历无数次挫折后才能锻造出杰出人才。

"壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄"

展现了不屈的斗志，体现通过奋斗实现生命价值的信念。

"锲而不舍，金石可镂"

以雕刻工艺为喻，说明持之以恒的努力终能达成目标。

三、时光易逝类

"黑发不知勤学早，白首方悔读书迟"

借用人生阶段变化，警示年轻时应珍惜时光努力奋斗。

"夕阳无限好，只是近黄昏"

在赞叹自然美景中蕴含时光易逝的哲思，反衬出把握当下努力的重要性。

这些诗句通过不同视角展现了苦练本领的精神内核，既有对技艺精进的执着追求，也包含对时间价值的深刻感悟。