刚开学的大一新生在谈到苦与乐时，可能会有以下几种感受：

苦

迷茫与无知：大一新生刚刚步入大学，对一切充满好奇，但同时也感到迷茫和无知，不知道如何安排自己的时间和学习。

时间管理困难：大学生活中业余时间较多，新生可能会感到手足无措，不知道如何有效利用这些时间，导致懒惰和拖延。

学习压力：虽然大学课程安排相对宽松，但新生需要适应大学的学习方式，可能会感到课程内容枯燥乏味，难以投入。

人际关系：新生需要适应独立生活，建立新的同学关系和人际关系，这可能会带来一些压力和挑战。

乐

新环境的探索：大学提供了全新的学习和生活环境，新生可以探索自己感兴趣的事物，参加各种社团和活动，丰富自己的大学生活。

友谊与成长：在大学和同学、老师相处的过程中，新生可以建立深厚的友谊，获得成长和进步。

自我实现：大学是一个自由学习和成长的平台，新生可以通过努力学习和社会实践，实现自己的梦想和目标。

独立与自主：大学生活让新生学会独立生活，培养自主解决问题的能力，这种成就感也是一种快乐。

建议

时间管理：制定合理的学习计划，充分利用业余时间，避免拖延和懒惰。

积极参与：多参加社团和活动，结交新朋友，丰富自己的大学生活。

保持积极心态：面对挑战和困难时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服并取得进步。

目标明确：尽早明确自己的学习和生活目标，制定实现目标的计划，不断努力追求。

通过以上建议，大一新生可以更好地适应大学生活，体验到其中的苦与乐，为自己的未来打下坚实的基础。