中学班主任工作的根本指导可以总结为以下几点：

全面了解和研究学生

班主任需要全面了解学生的思想、学习、劳动和生活情况，以便进行全面的教育和管理。

制定并实施班级工作计划

根据学校要求，班主任需要制定学期工作计划，并在学期末进行工作总结。每学年度还需要撰写一篇德育论文。

建立平等互信的师生关系

班主任应建立平等互信的师生关系，这是做好班级工作的基础。

关心学生的全面发展

班主任应以学生的全面发展为工作的根本出发点，关心他们的学习、思想道德、身体、心理和人格发展。

确定工作重点

班主任需要根据班级具体情况，集中力量抓重点，确保重点工作的有效开展，从而带动其他工作的顺利进行。

进行思想品德教育

班主任应对学生进行思想品德教育，包括量化考核与德育行为规范，增强学生的道德素养。

重视班委班风建设

班主任应选拔和培养班干部，增强班级凝聚力，促进班级的良性发展。

促进学生全面发展

班主任工作的最终目标是促进学生的全面发展，包括学习、思想道德、身体、心理和人格等各个方面的成长。

综上所述，中学班主任工作的根本指导在于全面了解和研究学生，制定并实施班级工作计划，建立平等互信的师生关系，关心学生的全面发展，确定工作重点，进行思想品德教育，重视班委班风建设，以及促进学生全面发展。这些指导原则帮助班主任更好地履行其职责，提升班级管理水平和育人质量。