70后大叔的生活感悟通常包含了对人生、家庭、健康以及个人成长的深刻理解。以下是一些可能的生活感悟句：

珍惜当下

"人生就像一杯酒，浓淡由自己调。愁喜哀乐，自己品尝。"

"在有生的瞬间能够看到美，是一种享受；在即将死去的瞬间能够看到美，是一种安慰。"

健康至上

"中年人最怕的不是没钱，而是身体出状况。所以我选择躺平养生，少赚点钱没关系。"

"最好的岁月，就是有家人的陪伴。"

简单生活

"每天工作40分钟，其他时间就躺平。"

"每天泡壶好茶，清茶一盏，静品慢饮。茶喝到第七泡，人生也就明白了七分。"

家庭为重

"家庭的第一核心是经济，而不是感情。但许多人都搞反了。"

"男人结婚后，赚钱要给家花，不要给野花花，赚钱给野花花，挣多少钱都不够花。"

自我成长

"任何事，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。"

"学会弯下身子迁就，接受一切，就会得到一切。"

面对现实

"真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。"

"如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。"

谨慎交友

"不要把亲戚带进事业圈，亲兄弟都没有用。"

"不要把同事混成朋友，中间隔着利益，不可能做实质上的朋友。"

财务规划

"买社保，很重要。靠子女养老，不如靠社保。"

"存款百万，不如退休金3000~5000。"

这些感悟句反映了70后大叔在经历了人生的风风雨雨后，对生活的深刻理解和态度。他们更注重健康、家庭和个人的成长，同时也强调面对现实和珍惜当下的重要性。