“受益不浅”中的“益”指的是 好处或收获。这个成语用来形容通过某种途径或经历，个人在知识、技能、经验或观念等方面获得了显著的提升和益处。例如，一个人通过学习某个领域的高手的经验，处理问题的能力得到了很大的提高，就可以说这个人“受益不浅”。这里的“不浅”表示收获很多，程度很深。

综上所述，“受益不浅”中的“益”明确表示的是好处或收获，强调的是通过某种方式获得的显著益处和成长。