在撰写家长通知书上的家长意见时，可以遵循以下结构和内容建议：

表达感谢

首先，感谢老师在过去一年对孩子的培养和栽培，并肯定孩子的进步。例如：“首先非常感谢一年来你对孩子的培养和栽培。在过去的一年里，你为孩子所做的一切有目共睹。由于你的努力，你的孩子取得了很大的进步。在此，我全家再次向您表示衷心的感谢。”

自我反思

其次，可以反思自己在孩子教育方面的不足，并表示未来会尽力改进。例如：“其次，在孩子教育方面，我们作为家长做的不是很好。由于工作原因，与老师沟通不够。我们知道，成功的教育来源于家校良好的合作，再好的孩子也不能完全推给学校。我们将尽力在未来做得更好。”

具体建议

提出一些具体的建议，这些建议应合理且具有建设性。例如：

沟通方式：建议学校设立家校联系手册，以减轻老师的负担，避免每晚接到多个家长的电话。

设施改善：建议学校改善卫生设施，如厕所的定时打扫和挂钩的设置，方便孩子洗手和涮拖把。

安全教育：建议学校加强安全工作，特别是在消防、地震等自然灾害方面的演习教育，防患于未然。

行为规范：建议学校引导学生进行体验性活动，培养勇气和自信，并多组织有益的课外和校外活动，培养孩子多方面的能力。

手机管理：建议班级规定孩子不带手机、不带零花钱、玩具、漫画书等，以养成良好的行为习惯。

午休管理：建议在午休时间严格督促，确保孩子有安静的午休环境。

鼓励与期望

最后，表达对老师的信任和期望，希望老师能够继续关心和指导孩子。例如：“最后，有什么建议的话，不知道能不能这样。学校可以采取一定的措施，比如设立家校联系手册，一方面可以减轻老师的负担。试想一下，每晚两三个家长电话，肯定会影响老师休息。作为老师，毕竟是凡人。没有良好的休息，他们怎么能有健康的身体呢？另外，好像没有学校会负责老师的电话费，所以要体谅老师，但是沟通是必须的。为什么不想点别的办法呢？”

通过以上结构和内容，可以撰写一份既全面又有针对性的家长意见。