期末考试后，家长可以给出以下建议和意见：

保持平常心

家长应认识到一次考试并不能完全反映孩子的学习情况和努力程度。无论成绩好坏，都应平和对待，避免过度夸奖或批评，从而减轻孩子的心理压力，并帮助他们从经验中学习，不断进步。

制定合理的寒假计划

与孩子一起制定一个包含学习、娱乐和休息的寒假计划，确保孩子能够有计划地完成作业，同时也有足够的时间放松和享受假期，避免开学时匆忙赶作业。

督促孩子优先完成作业

鼓励孩子尽早开始寒假作业，避免临近开学时的紧张和焦虑。合理的安排可以让孩子在轻松愉快的氛围中完成作业，提高学习效率。

提供适当的学习环境

为孩子提供一个安静、舒适且独立的学习空间，减少家长的干扰，使孩子能够更专注于学习。

采用科学的复习方法

帮助孩子制定科学的复习计划，拆解任务，以增加成就感。可以尝试使用番茄时间法、思维导图和多学科交叉复习等方法，提高复习效率。

避免高压战术

家长应避免给孩子过大的压力，不要为了追求成绩而牺牲孩子的睡眠和休息时间。保持轻松的学习氛围，有助于提高学习效果。

多鼓励和支持

在复习过程中，家长应多给予孩子鼓励和支持，帮助他们建立信心。同时，家长也要认真倾听孩子的想法和困难，提供必要的帮助和指导。

感谢老师的辛勤付出

在家长意见中表达对老师辛勤工作的感谢，尤其是在孩子成绩不理想时，更要感谢老师的额外付出和努力。

这些建议旨在帮助家长在期末考试后以积极、有效的方式支持孩子的学习和成长。通过保持平和的心态、制定合理的计划、提供适当的学习环境和科学的复习方法，家长可以更好地帮助孩子度过假期，为未来的学习打下坚实的基础。