“没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪”这句话的意思是， 如果你没有能力去处理因情绪波动带来的不良后果，那么就不要轻易地放纵自己的情绪。这句话强调了情绪管理的重要性，指出情绪波动可能会对个人和他人产生负面影响，因此需要学会控制和管理自己的情绪，以避免造成不可收拾的局面。

具体来说，这句话包含以下几个关键点：

情绪管理的重要性：

情绪波动是人之常情，但如果不加以控制，可能会导致不良后果。因此，学会管理情绪是非常重要的。

收拾残局的能力：

这里的“收拾残局”指的是在面对情绪波动带来的问题时，能够冷静思考、分析情况并找到解决问题的方法。这种能力不仅体现在行动上，更体现在情绪管理上。

避免放纵情绪：

放纵情绪意味着不加约束地发泄情绪，这往往会导致更严重的后果。因此，只有具备收拾残局的能力，才能更好地应对生活中的不确定性和起伏，避免被情绪所左右。

情绪与行为的关系：

情绪是短暂的，但其后果却是长久的。冲动的言辞和行为可能会带来更多的痛苦和困扰。因此，需要谨慎对待每一次的冲动和暴怒，以免造成无法挽回的后果。

综上所述，这句话的核心在于强调情绪管理的重要性，并提醒我们在面对情绪波动时，要有能力去处理可能产生的不良后果，从而避免放纵情绪带来的负面影响。