体育锻炼和心理素质在高二综合素质评价中占有重要地位。以下是一些关键点：

体育锻炼

体育锻炼不仅有助于身体健康，还能促进心理健康。通过锻炼，学生可以消除消极情绪，培养积极情绪，满足心理需要，从而保持精神上的愉悦。

高二学生应积极参与体育锻炼，培养良好的运动习惯和技能。这不仅有助于他们在体育活动中取得好成绩，还能在日常生活中保持身心健康。

心理素质

高二学生在面对学习上的挑战和困难时，需要具备良好的心理素质。例如，面对化学和生物等学科的复杂概念，学生应学会调整心态，积极寻找解决方法，而不是陷入沮丧和自责。

学生在日常生活中应遵守《中学生日常行为规范》，尊重师长，团结同学，乐于助人，并在课余时间积极参加体育锻炼和学校的公益活动。

综合素质评价

综合素质评价通常包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和劳动与社会实践五个方面。其中，身心健康是核心，评价学生的健康生活方式、体育锻炼习惯、身体机能、运动技能和心理素质等。

在撰写综合素质评价报告时，学生应全面展示自己在各个方面的表现，特别是面对困难和挫折时的应对能力，以及参与体育锻炼和心理素质提升的具体事例。

建议：

高二学生应重视体育锻炼和心理素质的提升，将其作为日常学习和生活的一部分。通过积极参与各种体育活动和社会实践，不仅可以增强体质，还能培养坚韧不拔的意志和良好的心理素质。

在撰写综合素质评价报告时，学生应注重具体事例的描写，展示自己在体育锻炼和心理素质方面的努力和成果，以便在评价中获得更高的认可。