秋天容易让人感到伤感的原因是多方面的，包括 生理、心理和社会文化因素。

生理因素

松果体分泌褪黑素：在秋季，由于日照时间减少，松果体分泌的褪黑素增多，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，容易产生抑郁情绪。

气温下降：秋季气温骤降，人体新陈代谢和生理活动发生变化，可能导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落。

生物钟变化：光照时长的减少会影响人体的生物钟和内分泌系统，导致血清素等神经递质分泌失衡，可能引发情绪低落。

心理因素

生命周期的感受：秋天是一年中下半部分的开端，象征着生命走向衰落，这种周期性的变化容易让人产生忧伤。

景象的萧条：秋天草木凋零，景象萧条，容易让人联想到生命的流逝和无常，从而引发悲伤情绪。

心理预期：在春天，人们对自身和生活有更多期望，当现实与期望有差距时，容易产生失落感。而秋天万物凋零，这种景象可能加剧这种失落感。

社会文化因素

文学艺术的渲染：在很多文学、艺术作品中，春天和秋天常被赋予伤感情绪，这种文化氛围会对人产生潜移默化的影响，使人在春秋季节更容易触景生情。

季节情绪障碍：心理学家发现，悲秋可能并不只是所谓的文人颓废或无聊之作，其实，这种普遍的悲秋情绪很有可能反映的是我们都会存在的季节性情绪波动。

综上所述，秋天容易让人感到伤感的原因是多方面的，包括生理上的激素变化、气温变化和生物钟调整，心理上的生命周期感受、景象的萧条和对未来的预期，以及社会文化因素的影响。这些因素共同作用，使得秋天成为一个容易引发伤感情绪的季节。