从容自我指的是 从容地面对自己和生活中的不平等和艰辛的事情，并且以宽广的心态容纳别人对自己的意见和看法，同时保持自己的独立想法，不被外物或外界干扰所影响，活出一个真正的自我，并在面对挫折和不如意的事情时能够淡定稳重地处理。

具体来说，从容自我包含以下几个方面：

面对挑战：

能够从容地面对生活中的各种挑战和困难，保持冷静和理智。

心态宽广：

能够包容他人的意见和建议，不轻易被外界的看法所左右。

独立思考：

保持自己的独立见解，不盲从他人，不随波逐流。

淡定处理：

在面对挫折和不如意的事情时，能够保持镇定，采取合理的应对策略。

这种态度有助于个人在复杂多变的环境中保持内心的平和与坚定，实现自我价值的最大化。