关于“闷闷不乐”这一四字词语的作文写作，可以从以下角度展开：

一、词语解析与背景

“闷闷不乐”指心情不舒畅、心烦意闷的状态，常因心事未解或情绪压抑而表现出来。该成语出自明代罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑，乃终日闷闷不乐。”

二、作文写作思路

描写人物心理状态

通过细腻的心理描写展现人物因何闷闷不乐，例如：

> 她坐在窗前，眼神空洞地望着远方，心里像被一块大石头压着，怎么也舒展不开。最近工作上的挫折让她整天闷闷不乐，连吃饭都提不起兴趣。

结合具体事件

以事件发展推动情绪变化，例如：

> 星期天本是放松的好时光，但妈妈突然宣布取消去白云山的活动，理由是怕走失。我闷闷不乐地回到家，只能独自对着电视发呆，直到爸爸下班回来才稍感安慰。

环境烘托与心理互动

通过环境描写强化情绪渲染，例如：

> 整个房间弥漫着沉闷的气息，墙上的挂画似乎也失去了色彩。我躺在床上，翻来覆去睡不着，脑海里不断回放着妈妈失望的眼神，闷闷不乐的情绪如潮水般涌来。

三、写作技巧

近义词替换：

使用“郁郁寡欢”“怏怏不乐”等近义词丰富表达；

反差对比：通过“洋洋得意”与“闷闷不乐”的对比，突出情绪转变；

心理活动：加入人物独白或内心独白，增强代入感。

四、示例段落

> 她一直闷闷不乐，仿佛被一层阴霾笼罩。课堂上，她无精打采地回答问题，老师提问时只能支支吾吾。回到家后，她把自己关在房间里，任由泪水浸湿枕头。妈妈轻声询问，她却只是默默流泪，不愿倾诉心中的烦恼。直到深夜，她才在日记里倾诉：“妈妈，我好想有个知心的朋友，能听我诉说心中的闷闷不乐。”

通过以上方法，可以围绕“闷闷不乐”展开多层次的作文创作，既表达情感，又展现人物性格与成长。