在西藏给朋友寄明信片，可以结合当地的文化特色和风景，表达你的情感和祝福。以下是一些建议的文案：

表达友情和温暖

"人世间的每一分温暖和友情，都是心灵与心灵的交融。我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友，愿我们的友谊如同西藏的阳光一样永恒。"

描绘风景和感受

"我站在西藏高原的布达拉宫旁，为你送吉祥。愿你永远康健，被快乐环绕，被幸福相随。"

"在这片神奇的土地上，每一缕风、每一滴雨都带着祝福。愿你的生活如这雪域高原一样纯净而美好。"

分享经历和感悟

"在拉萨，我感受到了强烈的敬畏和宁静。愿你在未来的日子里，也能找到属于自己的那份平静和幸福。"

"在西藏，我参加了场佛教仪式，感受到了信仰的力量。愿你的生活中充满爱和希望。"

引用名言或诗句

"世界上有两种人，一种是去过西藏的，一种是没去过的。"

"天上的西藏，人间的心灵之乡。"

表达祝福和期望

"愿你所求皆所愿，所行化坦途，多喜乐，常安宁。愿你的未来纯净明朗，像你此刻的可爱目光，在世间的美好命运中，愿你的命运美好欢畅。"

"祝你在成为一个井井有条的大人之前，多拥有一些精神上的肆意妄为，也祝你在不动声色的日子里，多收获几次心灵上的同频共振。祝你一年比一年通透，也祝你一年比一年自由。"

简洁而有力的祝福

"扎西德勒，愿你的生活如西藏的阳光一样灿烂。"

"愿你在西藏的旅行中，找到属于自己的幸福和快乐。"

选择适合你情感的文案，不仅能让你的朋友感受到你的思念和祝福，还能让他们对西藏产生更浓厚的兴趣。希望这些建议能帮助你写出一张充满心意和祝福的明信片。