要降低论文的校内互检率，你可以采取以下几种方法：

理解查重结果

仔细查看查重报告，了解哪些部分被标记为重复，并识别出重复内容的来源。这有助于你精准修改。

引用和参考文献

确保所有引用的内容都正确标注了出处，即使是间接引用也需要准确引用。检查参考文献列表是否完整且格式正确。

重写或改写内容

对于被标记为重复的段落，进行重写或改写，确保表达方式和内容都是原创的。

使用同义词和不同的表达方式

在重写时，可以使用同义词和不同的句型结构来表达相同的意思，但要注意不改变原文的意思。

增加个人分析和评论

在论文中增加更多的个人分析和评论，尤其是在讨论其他研究者的工作时，以区分你的工作和他人的工作。

再次检查和修改

完成修改后，再次使用查重软件进行检查，确保重复率已经降低到可接受的水平。

调整写作风格

改变论文的语言风格、句式结构和表达方式，使其更加符合个人风格和学术习惯，从而减少与他人相似之处。

深入思考研究问题

在选题和研究设计阶段进行充分的思考和探讨，确定独特的研究视角和方法，避免与他人的重复或雷同。

增加实地调研和案例分析

通过实地调研和案例分析，获取原始数据和实践经验，提出新颖的研究观点和结论，减少对文献资料的依赖。

严格引用规范

严格按照学术规范和引用格式，对所引用的文献和资料进行准确标注和引用，避免抄袭和剽窃行为。

使用降重工具

可以考虑使用降重工具，如“早降重”，对查重报告进行降重处理，但需注意工具可能无法完全解决所有重复问题。

多参考纸质书籍

多参考纸质书籍，因为论文查重系统收录的资源多半是已发表的期刊论文、毕业论文以及网络发布的文章，而书籍上的文章系统性更强。

删除不必要的文字

删除不影响核心思想的、不重要的文字，或者用自己的语言进行表述，以有效降低重复率。

划分段落格式

将论文划分成小段落，并增加自己的看法和见解，有助于降低重复率。

通过以上方法，你可以有效地降低论文的校内互检率，提高论文的原创性和学术水平。建议在修改过程中，保持耐心和细心，确保论文内容的准确性和原创性。如果遇到困难，可以寻求导师或同行的帮助。