在班科联席会上，班主任的发言应当遵循以下原则和建议：

准备充分

根据会议议程准备好相关材料，确保发言内容有针对性且充分准备。

措辞得当

发言时要注意措辞，避免使用过于尖锐或模糊的词语，保持语言简洁明了。

简明扼要

发言内容要言简意赅，突出重点，避免冗长和无关紧要的信息。

言之有据

提出的看法和建议要有事实和理论依据，避免空谈。

遵循会议纪律

遵守会议纪律和规范，尊重他人意见，争取更多的支持。

注重团队合作

积极倾听他人的意见和建议，为班级的发展出谋划策，带领学生更好地发展成长。

表达感谢

对家长和其他老师的支持和协作表示感谢，增强班级的凝聚力。

结合实际

结合班级实际情况，提出具体可行的建议和改进措施，避免泛泛而谈。

激励学生

在发言中适当激励学生，增强他们的信心和斗志，特别是面对高考等重要时刻。

展望未来

对班级未来的发展方向和目标进行展望，激发师生的积极性和期待。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!感谢大家在百忙之中参加今天的班科联席会。首先，我想对各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。我们班级的工作离不开各位家长的理解和支持。

在过去的一段时间里，我们班级在各方面都取得了一定的成绩，但也存在一些问题和挑战。例如，学生们的自制力较差，上课纪律需要进一步改善。为了解决这些问题，我们班级将采取一系列措施，包括加强纪律管理、开展主题班会等，以帮助学生们更好地集中注意力，提高学习效率。

同时，我也希望家长们能够加强与学校的沟通，共同关注孩子的成长，为他们提供必要的支持和帮助。

最后，我要感谢各位老师和同学们的辛勤付出和努力。相信在大家的共同努力下，我们班级一定能够取得更加辉煌的成绩。谢谢大家!

通过以上发言示例，班主任可以更好地在班科联席会上表达自己的看法和建议，促进班级的和谐发展。