《十无益》是清朝重臣林则徐撰写的修身格言，共包含十条人生准则，核心思想强调道德根基的重要性。以下是全文及详细解释：

一、不孝父母，奉神无益

儒家以“孝”为伦理核心，《十无益》将不孝列为首要禁忌。若缺乏基本孝道，即使虔诚侍奉神灵也毫无意义。林则徐强调家庭伦理是为人处世的基础。

二、兄弟不和，交友无益

家庭内部的不和会直接影响社交关系。兄弟矛盾未解，难以与他人建立真诚友谊，甚至会因猜忌影响外部人际交往。

三、存心不善，风水无益

个人品德是根本，若存心不善，再好的风水、运势也无法改变命运。林则徐认为，善行积累才能带来福报，恶行终将自招灾祸。

四、行止不端，读书无益

行为端正才能将知识转化为德行。若言行不端，即使博学多才，也难以明理或得到他人尊重。

五、心高气傲，博学无益

谦逊是修身的关键，心高气傲者即使学识渊博，也易因固执己见而招致麻烦。真正的学问在于知行合一。

六、作事乖张，聪明无益

行事需符合常理，乖张偏激易引发矛盾。林则徐主张顺应时势，以平和心态应对问题。

七、时运不济，妄求无益

命运无常，强求不顺反会增加烦恼。应顺应自然规律，专注当下努力，而非空想未来。

八、妄取人财，布施无益

通过不正当手段获取财富，即使施舍也无法弥补道德缺失。真正的布施应建立在诚实劳动的基础。

九、不惜元气，服药无益

过度消耗身体会削弱抗病能力，真正的养生需从日常节制开始。

十、淫恶肆欲，阴骘无益

沉迷淫欲会败坏品德，阴德（个人品德）无法通过此类行为积累。林则徐倡导修身齐家，以道德自律替代物质追求。

总结

《十无益》通过十条简洁格言，阐释了道德与行为对人生的根本影响。它既是对个人修身的指导，也是家庭教育的重要原则，至今仍对现代社会具有启示意义。