“心猿如马”是一个汉语成语，比喻人的心思像猿猴跳跃、马匹奔腾一样难以控制，常用来形容人心浮躁、注意力不集中或思绪纷乱的状态。具体解析如下：

成语含义

- 心猿：

喻指像猿猴一样好动、浮躁不安的心思，源自佛教和道教经典中对猿猴善变的比喻；

- 意马：比喻如马匹般奔腾不息的意识或欲望，强调难以驾驭的冲动；

- 整体比喻人的思维或情绪像猿猴跳跃、马匹狂奔，难以自我控制。

出处

该成语出自汉代魏伯阳的道典《参同契》，原句为“心猿不定，意马四驰”，形容心神不定、意念纷飞的状态。

使用场景

常用于描述人在面对压力、焦虑或兴奋时，无法集中注意力或保持平静的情况。例如：

- 工作中频繁分心，无法专注于任务；

- 面对突发情况时，思绪混乱，不知所措。

近义词与反义词

- 近义词：

浮躁不安、心神不宁、意乱情迷；

- 反义词：心平气和、心如止水、泰然自若。

通过以上分析可知，“心猿如马”通过生动的比喻，形象地描绘了人类心理活动中难以抑制的浮躁与冲动。