罗曼·罗兰关于幸福的三大要素在多篇作品中均有提及，其核心观点可归纳为以下三点：

一、工作（或劳动）

罗曼·罗兰认为，工作是幸福的重要源泉。他强调“工作是幸福的要素之一”，认为通过劳动实现自我价值、创造社会财富能够带来深层次的满足感。这种满足感不仅源于物质层面的成就，更在于对自我能力的肯定和对社会贡献的认可。

二、自我克制

自我克制是罗曼·罗兰幸福哲学中的关键要素。他主张通过自我约束实现内心的平衡与和谐，避免被欲望和冲动所左右。这种克制不仅体现在对物质欲望的节制上，更在于培养耐心、毅力和责任感，使人在面对困境时能够保持从容与坚定。

三、爱

爱是罗曼·罗兰幸福理论的核心。他提出“爱是幸福的要素”，认为对人类苦难的同情、对亲情的珍视以及对理想的热爱，能够激发人内心深处的力量。这种爱不仅包括狭义的亲情、爱情，更广义地指向对人类命运的关怀与奉献。

补充说明

罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》中进一步阐释，幸福在于认清自我限度并安于当下，而非盲目追求虚无的完美。他强调“没有一个人是完全幸福的”，真正的幸福往往隐藏在对生活本质的深刻理解与接纳之中。

综上，罗曼·罗兰的幸福三要素——工作、自我克制、爱，构成其幸福哲学的基石，既强调内在修心，也注重外在实践，为理解人类精神世界提供了重要视角。