“爱护”和“爱惜”是两个近义词，但存在细微的差别，具体区别如下：

一、核心词义差异

爱护

- 侧重于对物品的精心保护，强调通过行动防止损坏或伤害，常用于具体事物（如“爱护公物”“爱护文物”）。

- 在人际关系中也可使用，但多指对他人或抽象事物（如“爱护环境”“爱护和平”）的关怀与尊重。

爱惜

- 侧重于对物品的珍惜与不浪费，强调因重视而避免糟蹋，既可指具体物品（如“爱惜财物”），也可指抽象事物（如“爱惜时间”）。

- 常带有情感色彩，如“爱惜生命”“爱惜身体”，表达对自身或他人福祉的关怀。

二、使用场景区分

爱护多用于外部环境或他人：

例：请爱护公共设施

例：他爱护弱小，常主动帮助他人

爱惜多用于自身或私属物品：

例：请爱惜个人物品

例：她爱惜身体，坚持锻炼

三、补充说明

两个词都包含“珍惜”“保护”的成分，但“爱护”更强调主动行为（如“保护”“维护”），“爱惜”则更侧重态度（如“珍惜”“怜爱”）。

在口语和书面语中均可使用，但“爱惜”更常用于表达对时间、生命等抽象事物的珍视。

通过以上分析，可根据使用对象和语境选择合适的词语。