《四大名助》的主持人及嘉宾阵容如下：

固定主持人

- 孟非：

作为节目核心主持人，孟非以幽默风趣的风格串联节目，是观众熟知的“孟爷爷”。

固定嘉宾阵容

- 王祖蓝：

以综艺感强、情商高的表现著称，常以“综艺王”身份参与讨论。

- 谢依霖：凭借主持经验和亲和力，成为节目长期固定嘉宾。

- 尉迟琳嘉：以幽默搞笑的主持风格和丰富的表情包为节目增添亮点。

变动嘉宾

- 姜振宇：

在第二、第三季加入，作为心理分析专家参与讨论，提升节目专业性。

节目形式

该节目由孟非主持，嘉宾围绕观众信件中的烦恼展开讨论，通过理性分析和幽默互动提供解决方案，属于社交服务类综艺节目。