内三速自行车的速度范围主要取决于齿轮比和骑行条件，具体分析如下：

一、基础速度范围

普通26寸车型

- 采用禧玛诺内三速花鼓的轴传动系统，速比一档（轻档）为1.46，二档（平档）2.0，三档（快档）2.72。

- 在理想条件下，每小时可达40公里/小时（26寸车型）或37公里/小时（24寸车型）。

实际骑行速度

- 多数用户反馈，实际骑行速度通常在15-22公里/小时之间，主要因骑行者体力、路况和齿轮比适配性影响。

二、适用场景与速度表现

适用人群

- 适合年长者、女性、学生及体力较弱者，可有效减轻爬坡、逆风等场景的体力消耗。

典型路况表现

- 平路/低速场景：

轻档（27%齿比）骑行轻便，但启动较慢。

- 中速场景：平档（标准档）综合性能最佳，兼顾轻便性与动力。

- 高速场景：快档（36%齿比）适合长下坡或平坦道路，但需注意控制速度。

三、注意事项

齿轮比选择

- 齿轮比越高（如快档），单车越轻便但最高速度越低；反之则相反。

- 26寸车型快档适合20-25公里/小时，24寸车型快档可达28-32公里/小时。

骑行体验差异

- 部分用户反馈标准档比轻档更费力，尤其在频繁刹车和起步时，建议根据路况和个人体力调整档位。

与电动车的对比

- 动力自行车（如E-bike）在相同踏频下可达20-30公里/小时，内三速自行车纯人力骑行速度普遍低于电动车。

综上，内三速自行车适合中低速骑行，实际速度受齿轮比、骑行习惯和路况共同影响，建议根据需求选择合适档位以平衡轻便性与效率。