关于“风吹雨淋的痛苦”这一表述，对应的四字成语主要有以下两种常见表达：

栉风沐雨

本义指人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波，如“栉风沐雨三十余年”。虽然该成语侧重描述长期艰苦的劳作状态，但其中“栉风沐雨”的意象也隐含了风雨带来的身体不适。

日晒雨淋

指长时间暴露在自然环境中，缺乏遮挡的辛苦状态，如“每天日晒雨淋，生活十分清贫”。该成语更强调露天劳作的直接体验，与“风吹雨淋”在表意上较为接近。

补充说明

若需更突出“痛苦”这一情感体验，可结合语境使用“饱经风霜”（形容经历长期磨难）或“饱受风霜”。

若涉及神话或文学作品中特定场景（如普罗米修斯），可使用“身经风霜”。

建议根据具体语境选择成语，若强调长期奔波则选“栉风沐雨”，若侧重直接的自然体验则选“日晒雨淋”。