关于家风家训的顺口溜，综合多个权威来源整理如下：

一、传统美德类

1. "人不负我，我不负人"——诚信为本

2. "勿以恶小而为之，勿以善小而不为"——行为准则

3. "孝道当竭力，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无边境"——家庭伦理

4. "老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼"——传统美德

二、行为规范类

1. "四戒：晚起、懒惰、奢华、骄傲"；"四宜：勤读、敬师、爱众、慎食"

2. "粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰"——勤俭节约

3. "言必信，行必果"——诚信原则

三、教育启示类

1. "学如逆水行舟，不进则退"——勤奋进取

2. "少壮不努力，老大徒伤悲"——珍惜时光

3. "欲高门第须为善，要好儿孙必读书"——教育理念

四、生活智慧类

1. "静坐思，心正气顺；默坐思，此心须常有满腔生机"——心态修炼

2. "和为贵"：夫妻和睦则家庭兴盛，兄弟团结则家族延续

这些顺口溜融合了传统家训与现代价值观，既强调道德修养，又注重行为实践，适合家庭传诵。建议根据家庭实际情况选择核心内容，通过口述、故事等形式代代相传。