当你在相亲中做错事并希望表达诚意时，以下是一些建议：

承认错误

勇于面对自己的错误，不要试图逃避或找借口。直接而明确地表达你的歉意，例如：“我错了，我做了一件伤害你的事，我非常后悔。”

具体说明

详细说明你做错了什么，让对方了解具体的错误所在。例如：“对不起，我不应该在你忙碌的时候打扰你，我知道这让你感到不愉快。”

表达内疚和遗憾

使用诸如“我真的很后悔那样做”或“我知道我伤害了你，对此我深感内疚”之类的词语，表达你对造成的后果的真实感受。

承担责任

明确表示自己的错误，并愿意承担一切后果。例如：“是我疏忽了，没有考虑到你的感受，我会为此负责。”

请求谅解

诚恳地请求对方的原谅，并表达你希望修补关系的愿望。例如：“我希望你能原谅我，我会努力做得更好。”

提出弥补措施

说明你打算如何弥补错误，并承诺未来不再犯同样的错误。例如：“为了纠正我的错误，我制定了一个详细的行动计划，并将其付诸行动，让你看到一个更好的我。”

给予空间

允许对方需要时间来处理情绪，不要强迫立即得到原谅。有时候，对方可能需要一段时间来消化。

使用诚恳的语言和语气

在道歉时，使用诚恳的语言和语气，避免使用敷衍或轻描淡写的表达。

非言语信号

注意你的肢体语言，如保持眼神接触、微微倾斜身体朝向对方、点头等，这些都能表明你的诚意。

后续行动

如果可能，采取具体的行动来证明你的诚意和决心，例如：写一封道歉信、送一份小礼物或安排一次特别的约会。

记住，道歉的关键在于用心和真诚。通过以上建议，你可以更有效地表达自己的歉意，并增加对方原谅你的可能性。