保护环境的建议书通常包含以下核心规则，综合多个来源信息整理如下：

一、资源节约类

节约用水：

使用脸盆洗脸、洗菜水浇花、拖把拖地，关紧水龙头防止滴漏。

节约用电：

尽量使用自然光，随手关灯、电器不用时及时断电，减少待机能耗。

节约纸张：

双面打印、书写，用完即丢，避免浪费。

二、绿色消费类

减少一次性用品：

自带水杯、购物袋，少用一次性筷子、塑料袋，推广可重复使用物品。

绿色出行：

多骑自行车、乘坐公共交通，减少私家车使用，降低尾气污染。

三、垃圾处理类

垃圾分类：

将垃圾放入指定垃圾桶，可回收物、有害垃圾单独处理，减少污染。

减少污染排放：

不向河流、海洋排放污水，避免使用含化学物质的产品。

四、生态保护类

保护森林与动植物：

少砍伐树木，多植树造林，关爱野生动植物，维护生态平衡。

减少化学污染：

避免使用过期化学品，推广环保清洁剂。

五、行为规范类

公共场所文明：

不随地吐痰、乱扔垃圾，主动维护公共卫生，不吸烟、不制造噪音。

补充建议：

学校可开展环保主题活动，如垃圾分类竞赛、节能挑战等，增强师生环保意识。

政府应加强监管，对污染企业严查，推动绿色产业发展。

以上规则需结合个人行动与集体参与，共同构建绿色生活方式。