关于习惯，富兰克林有诸多经典名言，以下是整理后的核心内容：

一、习惯的本质与力量

1. 习惯比天性更顽固，一旦形成便难以改变；

2. 习惯是人生的缆绳，日积月累形成难以割舍的牵绊；

3. 人类一生的成就，归根结底是习惯的积累。

二、习惯与性格、命运

1. 习惯改变性格，性格塑造人生轨迹；

2. 良好习惯可弥补先天不足，恶劣习惯则易毁掉品格；

3. 早起勤奋者从不抱怨命运，反之则易陷入消极。

三、习惯的培养方法

1. 设定明确目标与截止日期，如“今日事，今日毕”；

2. 通过反思与自我监控，调整行为偏差；

3. 培养微习惯，如每天阅读一页书，积少成多。

四、具体习惯准则

富兰克林的13种习惯包括：

节制：饮食有度，避免过度；

沉默：谨言慎行，言出必行；

秩序：物品归位，时间规划合理；

决断：目标明确，立即行动；

节俭：物尽其用，杜绝浪费；

勤奋：珍惜时间，专注有用之事；

诚信：言行一致，诚实待人；

正义：公平公正，利他为先；

中庸：避免极端，保持平和心态；

清洁：身体与居所的整洁；

平静：不为琐事烦恼；

贞洁：自律自省，坚守原则；

谦逊：以苏格拉底为楷模。

这些名言不仅体现了富兰克林对习惯的深刻洞察，也为现代习惯培养提供了宝贵启示。通过持续实践这些原则，可逐步塑造积极的人生习惯。