2021年最流行的口头语反映了社会热点、文化现象和网络亚文化，综合多个权威来源整理如下：

一、高频网络流行语

老司机

原指经验丰富的网民，后因云南山歌《老司机带带我》走红，现多用于调侃技术熟练者或引导他人使用某项技术。

破防

表示情绪崩溃的临界点，常用于描述因意外事件（如视频中的失恋场景）引发的强烈共鸣。

躺平

体现当代年轻人对压力的一种消极应对态度，强调“随遇而安，不奋斗”的生活哲学。

YYDS（永远的神）

源自游戏玩家，现广泛用于表达对某人或某事的极致赞美，如“这款游戏设计得YYDS”。

二、社会现象衍生词汇

内卷

描述过度竞争导致效率低下的社会现象，如教育、职场等领域的内卷压力。

元宇宙

伴随科技发展兴起的新概念，指虚拟现实与增强现实结合的数字世界，常用于讨论未来社会形态。

双减

指减轻学生作业负担和校外培训负担的教育政策，成为教育领域热议话题。

三、网络文化符号

凡尔赛文学

通过夸张手法炫耀自身优势的修辞方式，如“我今天穿的衣服，连路人都羡慕”。

人类高质量男性

形容油腻、刻意表现的人，常用于调侃特定社会现象。

四、其他经典网络语

小目标：

王健林提出“先挣一个亿”的创业理念，成为网络励志金句。

除传统：5G快签等新技术中衍生出的网络用语，体现科技与生活的融合。

总结：2021年流行语既有对个体情绪的直观表达（如“破防”），也反映了社会宏观趋势（如“双减”），还包含亚文化群体（如“躺平”）的价值观。这些词汇通过短视频、社交媒体迅速传播，成为当代文化的重要标识。