“经一堑长一智”的意思是 经历一次挫折或失败，从中吸取教训，从而增长智慧和经验。这个成语鼓励我们在面对困难和挫折时保持积极的态度，从中学习和成长，以便在未来避免同样的错误，取得更好的成就。

具体来说：

挫折与教训：

成语中的“堑”比喻困难或挫折，而“智”则代表智慧。当一个人经历挫折后，他会从中吸取教训，从而变得更加聪明和有经验。

积极态度：

这个成语鼓励我们在遇到挫折时保持积极的态度，不要气馁，而是要从中学习和成长。

智慧积累：

智慧并不是与生俱来的，而是通过不断的失败和教训逐渐积累起来的。正如石匠师傅打石磨时，石胚每吃一钎就会长一齿，人也一样，每经历一次挫折就会增长一分见识和智慧。

未来展望：

成语还表达了一种乐观的未来观，即今天的失败和挫折可能会成为未来成功的垫脚石。正如明·王守仁所说：“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得”。

综上所述，“经一堑长一智”是一句充满智慧和哲理的成语，提醒我们在面对挫折时，要从中吸取教训，积累智慧，以更好地应对未来的挑战。