形容帮助别人的微不足道的成语主要有以下两个常用表达：

绵薄之力

指尽自己最大的努力去帮助别人，但力量显得微不足道。例如：

> 本文以一名计算机教师的视角，倡导从点滴做起，养成绿色计算机使用习惯，为构建和谐健康校园尽绵薄之力。 *近义词*：微不足道的力量、微薄之功。

微不足道

直接形容力量或贡献非常小，不值一提。例如：

> 他只是尽了一点微不足道的绵薄之力而已，没什么大不了的。

补充说明

谦辞与敬辞：

"绵薄之力"是谦辞，常用于自谦之辞，如"尽绵薄之力"；

"微不足道"则更中性，既可用于自谦，也可用于客观描述。- 使用场景：

当你想表达自己贡献有限但尽力而为时，"绵薄之力"更贴切；若单纯强调力量微小，"微不足道"更直接。

其他相关成语如"杯水车薪"（比喻力量不足）和"沧海一粟"（侧重渺小）等，虽然也表达类似含义，但侧重点不同，需根据语境选择使用。