“杞人忧天”这一成语的 核心一字释义是 “不必要担心”，指毫无根据或过度的忧虑和担心。

具体解析：

成语含义

该成语源自《列子·天瑞》中的寓言故事，讲杞国有人担心天会塌下来，比喻为不切实际的事物过度担忧。

核心寓意

- 警示作用：

提醒人们避免为无法改变或极不可能发生的事情过度焦虑，倡导理性看待问题。

- 处世态度：强调应专注于现实，保持积极乐观的心态，而非空想。

使用场景

该成语常用于批评那些因主观臆断或信息不足而产生的无谓担忧，例如：

> "他担心项目延期是杞人忧天，但进度滞后的事实让他不得不正视问题"。

综上，“杞人忧天”的一字核心意思是 不必要担心，既包含对成语本身的解释，也隐含了其劝诫后人的哲学思考。