胆战心惊：

形容非常害怕，胆怯不安。

惶恐不安：

形容内心恐惧，不安。

毛骨悚然：

毛发竖起，脊梁骨发冷，形容人碰到阴森或凄惨景象时极端恐惧的样子。

心惊肉跳：

形容非常害怕，心跳加快，身体颤抖。

风声鹤唳：

形容人心惶惶，疑神疑鬼。

吊胆提心：

形容十分恐惧的样子。

骨寒毛竖：

形容十分害怕。

担惊受恐：

形容非常害怕。

失魂落魄：

形容惊慌忧虑，心神不定，行动失常的样子。

惊弓之鸟：

比喻因为受到惊吓而一直处于恐惧状态，不敢轻易出现。

敛声屏息：

抑制语声和呼吸，形容畏惧、小心的样子。

蹑足屏息：

放轻脚步，隐蔽行踪，形容行动小心隐秘。

纹丝不动：

一点儿也不动，形容没有丝毫改变。

抱头缩项：

抱着头，缩着脖子，形容退败畏缩，不敢向前。

一动不动：

指静止不动。

踌躇不前：

迟疑不决，不敢前进。

裹足不前：

停步不前，好像脚被缠住了一样。

这些成语都形象地表达了不同程度的恐惧和惊慌，可以根据具体语境选择合适的成语来形容。