一个男人不愿给承诺又不想放手的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

给不了你想要的幸福

如果一个男人无法让你感到幸福，反而让你感到悲伤痛苦，他可能会选择不给你承诺，因为继续下去也不会有你想要的结果。

感情虚情假意

有些男人可能只是表面上说爱你，但实际上并不在乎你的感情需求，因此不愿意做出承诺。

害怕承担责任

男人可能害怕承诺，因为他们不想为自己的承诺负责任，这种恐惧可能源于男性基因中的某些特质。

习惯与依赖的力量

长期共同生活可能让男人习惯了你的存在，形成了一种特定的生活模式和情感依赖，即使感情已逝，他们也可能因为害怕改变带来的不确定性而选择维持现状。

面子与社会压力

男人可能因为害怕被他人议论纷纷，被认定是没有责任感的人，从而决定不松开手。

自我价值感的维护

在感情中，男人有一定的自我价值感，他们可能认为放弃一段关系会损害自己的形象，因此即使感情已淡，也会出于维护自尊和面子选择继续维持这段关系。

对婚姻或承诺的恐惧

有些男人可能害怕婚姻带来的禁锢和失去自由，因此不愿意轻易做出承诺。

这些原因可能单独存在，也可能同时存在，具体原因需要根据具体情况进行分析。如果你正在经历这种情况，建议与对方进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求，以便找到解决问题的方法。